2026-06

夏になると 体がだるい。 眠りが浅い。 イライラしやすい。 食欲がなくなる。 ニキビや湿疹ができやすい‥ そんな変化を感じることはありませんか？ 夏は知らないうちに消耗している アーユルヴェーダでは、夏は太陽の力が強くなり、私たちの体力が奪...

アーユルヴェーダのやさしい知恵 6月に入り、北海道でも本州のような長引く梅雨はありませんが、気温の変化や雨が続き、頭痛のご相談が増えています。 なんとなく頭が重い。 朝起きてもスッキリしない。 胃腸の調子がいまひとつ。 そんな声を耳にするこ...