2026-06

夏になると体がだるい。眠りが浅い。イライラしやすい。食欲がなくなる。ニキビや湿疹ができやすい‥そんな変化を感じることはありませんか？夏は知らないうちに消耗しているアーユルヴェーダでは、夏は太陽の力が強くなり、私たちの体力が奪われやすく消化の...

アーユルヴェーダのやさしい知恵6月に入り、北海道でも本州のような長引く梅雨はありませんが、気温の変化や雨が続き、頭痛のご相談が増えています。なんとなく頭が重い。朝起きてもスッキリしない。胃腸の調子がいまひとつ。そんな声を耳にすることが増える...