2025-07

偏頭痛とアーユルヴェーダ 「ズキズキとこめかみが痛む」「音や光に敏感になる」「ひどい日は吐き気や目の奥の痛みまで…」 「偏頭痛」は、日常生活にも影響しますよね。アーユルヴェーダでは偏頭痛を、“体と心のバランスの乱れ”が教えてくれているサイン...

🔥夏バテ予防は「火を消す」より「火を守る」 夏真っ盛り、喉越しの良いそうめんやキンキンに冷えたビール、甘いアイスクリームが美味しい！冷たいものが手放せない！という方も多いのではないでしょうか。 でも実は、“冷やすこと”でのは癒しは一時的なも...