2025-01

近年は日本でも美容の分野で注目されている アビヤンガをご存知ですか？ アーユルヴェーダでは アビヤンガという オイルマッサージが若々しさや健康を保つために 習慣的に取り入れることが勧められています。 クリニックやサロンで施術してもらえたら良...

テレビやネット、雑誌など 様々な媒体で健康情報が溢れる中 あなたは本当に自分に合う健康習慣を選べていますか？ どんなに良いと言われているものでも その取り方や自分の体質に合わないものを摂り続けると 逆効果になってしまうことがあるのです。 こ...

食べている時が幸せ〜♪ いっぱい食べる君が好き〜♪ そんなあなたに質問です！ 最近空腹を感じる時間がありましたか？ お腹が鳴ったり 脳から食べたい欲求が出ること この状態はここで言う空腹とは別です。 本当にお腹が空く感覚がわからない方は お...